上傳說檔案太大？把照片壓到 1MB、500KB 以下的做法與取捨

檔案大小由什麼決定

影像檔案的大小，主要由兩件事決定：一是有多少像素，二是每個像素用多少資料來表示（壓縮品質）。像素數量是寬乘以高，所以縮小尺寸的效果是「平方」的：長邊縮小到一半，像素數量只剩四分之一。

例如手機拍的 4000 × 3000 照片有 1200 萬像素。把長邊縮到 1920（1920 × 1440）後只剩約 276 萬像素，大約是原本的 23%；縮到 1280（1280 × 960）約 123 萬像素，只有 10% 左右。在壓縮品質相同的情況下，檔案大小會大致跟著像素數量一起縮小。

另一件事是照片本身的內容：細節很多、有細密紋理（草地、毛髮、布料）的照片會比一片素色的天空難壓。所以同樣尺寸與品質，不同的照片壓出來的大小會差很多，沒有一個固定的「幾 MB 變幾 KB」公式。

先縮尺寸，再調品質

要壓到某個大小，順序建議是：先確定需要的尺寸，再用品質微調。理由是縮尺寸不會讓畫面變得「有壓縮痕跡」，只是像素變少；而品質壓得太低，會出現色塊與邊緣雜點，一眼就看得出來。

站上的圖片壓縮・轉檔可以設定長邊上限與品質，設定一改，每一張的檔案大小會立刻重新計算並顯示出來。可以邊調邊看，直到小於門檻為止，不用反覆下載再上傳測試。

品質要調多少

• 80 左右：肉眼通常看不出差別，檔案卻小很多，網頁與一般上傳用這個就夠。
• 90–95：需要印刷或之後還要再編輯時使用，檔案較大。
• 60 以下：開始看得到色塊與邊緣雜訊，除非門檻真的很嚴，否則盡量不要。

這些是 JPG 與 WebP 的經驗值。PNG 是無損格式，沒有「品質」這個選項，拉不拉都一樣大。照片轉成 PNG 通常反而會變大，需要縮小檔案時，就不要選 PNG。

格式怎麼選

政府機關、求職、報名系統的規定通常只寫「JPG／JPEG／PNG」，所以這類場合請選 JPG，不要為了省一點空間選 WebP 或 AVIF，結果上傳時被判定格式不符。iPhone 預設的 HEIC 也一樣，很多系統不認，要先轉成 JPG。

常見情境的做法

1. 要壓到 1MB 以下的照片：長邊縮到 1920，格式選 JPG，品質從 85 開始，看顯示的大小；還超過就降到 75，再不夠就把長邊縮到 1600。
2. 要壓到 500KB 以下：長邊先縮到 1600 左右，品質 80 起跳；若是文件照片要保持文字清晰，寧可縮尺寸，不要把品質降到 60 以下。
3. 要壓到 200KB 以下（頭像、證件照常見）：長邊 800–1000，品質 75–85；證件照的尺寸有規定，只能調品質，不要隨便改長寬。
4. 一次有好幾張：全部放進去用同一組設定，工具會直接顯示總共省了多少。
5. 壓完用看圖軟體放大到 100% 檢查文字、人臉、邊緣有沒有明顯的色塊，再上傳。

站上的圖片壓縮在你的瀏覽器裡完成，用的是瀏覽器內建的編碼器，不用下載模型，也不會把圖片上傳到伺服器。身分證影本、存摺、病歷這類敏感的文件照片，不該為了縮小檔案先傳給陌生的網站。

壓縮之後，要記得的事

• 保留原始檔：壓縮是不可逆的，原檔留著，之後才有彈性再調整。
• 手機直式照片的方向：有些軟體處理後會把直的轉成橫的，上傳前確認方向正確。
• 照片裡的 GPS 位置：壓縮不一定會移除。如果要公開發布，建議另外檢查與清除 EXIF，見「照片會洩漏你家的位置」那篇。
• 不要靠截圖縮小：截圖的尺寸是螢幕解析度，畫質往往更差，而且可能多帶了不相關的畫面。

常見問題

壓縮後畫質會變差嗎？

JPG、WebP、AVIF 是破壞性壓縮，一定有損失，但品質在 80 左右、尺寸夠用時，肉眼通常看不出來。損失主要出現在細節多的地方與邊緣。

為什麼我壓完還是超過限制？

常見原因是尺寸還太大，或選了 PNG。先把長邊再縮小，並且改成 JPG；若還是不夠，再逐步調低品質。

可以指定要壓到剛好 500KB 嗎？

站上沒有「指定目標大小」的功能，而是顯示每張在目前設定下的結果大小。調長邊上限與品質，看到數字低於門檻即可。

一次壓很多張會不會很慢？

沒有人為的張數限制，只受電腦記憶體影響。幾十張沒問題，量很大的高解析度照片建議分批。